위험 예방·매너 가이드

- 정설 중에는 코스에 진입하지 않기
- 멈출 땐 코스 가장자리 이용
- 앞사람 우선 원칙 지키기
- 넘어졌을 땐 용품 점검 후 주변 살피며 기상
- 어린이와 함께일 땐 시야 확보가 되는 위치 대기

안정성한 진행을 위해 곤지암스키강습에서 운영 정보를 먼저 체크하세요.

추가 팁: 시선-상체-하체 순서로 전환을 의식하면 이해가 쉬워요. 완만 사면에서 7~9회 정도 짧은 활주를 묶어 한 세트로 훈련하고, 세트 사이에는 호흡을 고르며 폴 플랜트를 가볍게 리허설해 보세요. 장갑과 고글, 넥워머 등 기본 방한용품을 챙기면 체온 유지에 도움이 되죠.