하루 종일 휴대폰만 보는 것 같을 때,

“도대체 내가 어떤 앱을 이렇게 오래 쓴 거지?” 궁금하셨죠?

오늘은 갤럭시에서 앱별 사용시간을 확인하는 방법을

간단하게 정리해드릴게요!

1️⃣ 설정 들어가기

먼저 ⚙️ ‘설정’ → ‘디지털 웰빙 및 자녀 보호’ 메뉴로 들어갑니다.

이곳에서 하루 동안 스마트폰을 얼마나 사용했는지,

어떤 앱을 가장 오래 썼는지 한눈에 확인할 수 있어요.

2️⃣ 대시보드로 이동

‘대시보드’를 누르면 앱별 사용시간이 쭉~ 표시됩니다.

예를 들어

유튜브 2시간 10분

인스타그램 1시간 5분

카카오톡 50분

앱별로 시간 막대가 보이니까

“내가 어디에 시간을 많이 쓰는지” 바로 확인 가능하죠!

3️⃣ 앱 타이머 설정하기

특정 앱을 너무 많이 쓴다면

앱 타이머 기능을 써보세요.

유튜브를 하루 1시간만 사용하게 설정하면

1시간이 지나면 앱이 자동으로 잠깁니다!

스마트폰 사용습관, 이걸로 딱 잡을 수 있죠.

4️⃣ 홈화면 위젯으로 바로 보기

매번 설정 들어가기 귀찮다면

‘디지털 웰빙’ 위젯을 홈화면에 꺼내두세요!

하루 사용시간을 한눈에 볼 수 있어요.

마무리 TIP

스마트폰 사용습관을 바꾸면 하루가 훨씬 여유로워집니다.

시간 관리도 인터넷 속도처럼 빠르고 정확하게 해야겠죠?

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