갑자기 아이폰 화면이 깜빡이거나, 밝기가 순간적으로 변하면서

눈이 아프고 사용이 불편했던 경험 있으신가요?

오늘은 아이폰 화면 깜빡임(플리커링) 문제를 해결하는 확실한 방법을

정리해서 알려드릴게요!

간단한 점검만 해도 대부분 바로 해결됩니다.

✅ 1. 화면 밝기 자동 조절 기능 끄기

밝기 자동 조절이 오작동하면 화면이 계속 흔들리거나 깜빡일 수 있어요.

설정 → 손쉬운 사용 → 화면 및 텍스트 크기 → 자동 밝기 끄기

이 기능만 꺼도 깜빡임이 멈추는 경우가 많습니다!

✅ 2. ‘가변 재생 빈도(120Hz)’ 끄기

아이폰 프로 모델은 120Hz를 지원하는데,

특정 앱에서 호환 문제가 생기면 깜빡임이 발생할 수 있어요.

설정 → 손쉬운 사용 → 동작 → 프레임 제한 켜기

이를 켜면 60Hz 고정으로 바뀌어 더 안정적입니다.

✅ 3. 트루톤(True Tone) · 자동 나이트시프트 끄기

색감 조절 기능이 밝기와 충돌할 수 있어요.

설정 → 디스플레이 및 밝기 → True Tone 끄기

설정 → 디스플레이 및 밝기 → Night Shift 끄기

두 기능을 끄면 화면 색 변화가 줄어들어 안정됩니다.

✅ 4. 특정 앱에서만 깜빡일 때

인스타그램, 유튜브, 카메라 같은 특정 앱에서만 깜빡인다?

해당 앱 업데이트 또는 재설치가 정답입니다.

또는

다크모드 설정

HDR 콘텐츠 재생

이 앱에서 충돌해 발생하는 경우도 있어요.

✅ 5. 케이스·보호필름 점검

간혹 필름 불량, 너무 두꺼운 보호 케이스가

근접 센서나 화면 센서 간섭을 일으키기도 합니다.

특히

저가형 블루라이트 필름

센서 부분 덮는 케이스

사용 중이라면 한 번 빼보고 확인해보세요.

✅ 6. iOS 업데이트 확인

아이폰 깜빡임은 iOS 오류로 생기는 경우가 매우 많습니다.

설정 → 일반 → 소프트웨어 업데이트

최근 버전으로 올리면 해결되는 사례가 많아요.

✅ 7. 그래도 안 되면?

위 방법으로 해결되지 않는다면

다음과 같은 가능성이 있어요:

디스플레이 케이블 접촉 불량

액정 자체 문제

낙하 충격 이력

비공식 액정 교체 이력

이 경우엔 애플 공인센터 방문이 가장 정확합니다.

이러한 부분들 참고하셔서

꼭 아이폰 깜빡임을 해결하셨으면 좋겠습니다.

지금까지 인터넷 가입센터

다주다였습니다.

감사합니다!